RESPIREZ,MARCHEZ ET RECENTREZ-VOUS. Accordez-vous une douce parenthèse au cœur de la nature et du bien-être. Embarquez pour un voyage intérieur à travers les paysages authentiques du Vercors, avec des randonnées journalières suivies d’un retour à la sérénité grâce à la pratique du yoga, dans un espace apaisant privatisé pour l’occasion. Parfait pour vous déconnecter des tumultes du quotidien. Groupe de 11 personnes maximum. Pour plus d’information, merci de me contacter par mail ou tel. Je vous enverrai une fiche détaillée.
La randonnée en montagne, activité sportive, a de nombreux bienfaits sur notre santé en diminuant les risques de maladies cardio-vasculaires et en renforçant notre immunité par exemple. C’est également l’opportunité de découvrir un territoire à pied, en prenant le temps d’apprécier la merveilleuse nature qui nous entoure, avec sa faune, sa flore et ses histoires.
Je vous accompagne sur les sentiers de randonnée les moins fréquentés parcourant le Vercors et ailleurs sur engagement.
« Tout le chemin de la vie, c’est de passer de l’ignorance à la connaissance, de l’obscurité à la lumière, de l’esclavage des sens à la liberté de l’esprit, de l’inaccompli à l’accompli, de l’inconscience à la conscience, de la peur à l’amour. »
Frédéric Lenoir
La randonnée peut également être une invitation à aller à la découverte de Soi en se reconnectant à la nature dans l’écoute bienveillante. Vous désirez allier la pleine conscience à la marche en montagne, la pratique du yoga, l’éveil de vos 5 sens ? En tant que professeur de yoga, je peux vous proposer des randonnées bien-être, en vous accompagnant sur des sentiers de découverte intérieure.